Art-thérapie en visio. Premier appel de 20 min gratuit, sans engagement et en toute confidentialité.
Réserver mon appel découverte gratuit💳 Accompagnement accessible : facilités de paiement disponibles pour les forfaits.
Réponse sous 24h
Est-ce que vous vous reconnaissez ?
"Je sais que ça ne va pas, mais je n'arrive pas à en parler.
Je me sens vide, épuisée, coincée.
J'ai essayé d'avancer seule — mais je tourne en rond."
Vous donnez beaucoup aux autres et il ne vous reste plus rien pour vous.
Les pensées s'emballent. Le calme semble inaccessible.
Une perte qui laisse un vide difficile à combler, à traverser seule.
Divorce, reconversion, départ des enfants, retraite — vous ne savez plus qui vous êtes.
Des choses enfouies qui remontent et qui pèsent encore.
Vous ne vous reconnaissez plus. Votre voix intérieure s'est tue.
Ce que l'art-thérapie rend possible
L'art-thérapie n'est pas une activité artistique. C'est une approche thérapeutique qui utilise la création — dessin, peinture, collage, modelage — pour accéder à ce que les mots seuls ne peuvent pas toujours atteindre. Pas besoin de talent. Pas besoin de savoir dessiner. Seulement le courage de vous laisser aller.
Dans un cadre confidentiel et bienveillant, chaque séance est un espace qui vous appartient entièrement. On avance à votre rythme, selon ce que vous traversez.
Les outils utilisés
Selon votre sensibilité et ce que vous traversez, nous explorerons différents supports créatifs — aucun prérequis artistique n'est nécessaire.
Peinture & dessin
Collage & assemblage
Modelage & argile
Écriture créative
Mandala & symboles
Ce que vous pouvez espérer
Mettre une forme sur ce qui encombre, pour que ça pèse moins. La création permet d'extérioriser ce que les mots retiennent.
Vous reconnecter à qui vous êtes vraiment, à vos valeurs, à vos désirs — au-delà des rôles et des attentes des autres.
La création mobilise le corps et ralentit le flux des pensées. Un soulagement que beaucoup ressentent dès la première séance.
Chaque création accomplie est une preuve de votre capacité. Vous retrouvez confiance, pas à pas, sans vous en rendre compte.
Comment ça se passe
20 minutes pour parler de ce que vous traversez, poser vos questions, et voir si le courant passe. Gratuit, sans engagement.
Un espace de rencontre en douceur. On pose les bases de votre accompagnement selon vos besoins et votre sensibilité créative.
Les séances suivantes évoluent selon votre rythme et ce qui émerge. Vous guidez, je vous accompagne.
Cet accompagnement est fait pour vous si
Un cadre sécurisé et professionnel
Confidentialité absolue
Formation spécialisée en art-thérapie
Aucun talent artistique requis
Approche douce et non directive
Qui suis-je ?
Art-thérapeute et éducatrice spécialisée, j'accompagne les adultes à traverser leurs épreuves émotionnelles depuis plusieurs années. Mon approche est fondée sur la conviction que chaque personne porte déjà en elle les ressources pour se reconstruire — la créativité est simplement le chemin pour les rejoindre.
Je suis également la créatrice de la méthode Arthé-Reset™, un programme de reconstruction émotionnelle sur 16 semaines spécialement conçu pour les femmes émotionnellement épuisées. Mon travail en séances individuelles s'inscrit dans cette même vision : vous aider à vous retrouver, à votre rythme, sans vous brusquer.
— Marie-Frantz
Première étape
Un appel de 20 minutes pour que vous me partagiez ce que vous traversez, que je réponde à vos questions — et que vous sentiez si cet accompagnement vous correspond.
Réserver mon appel découverte gratuit →💳 Accompagnement accessible : facilités de paiement disponibles pour les forfaits.
Sans engagement · En visio · Réponse sous 24h