Lorsque les mots deviennent difficiles à trouver, la créativité peut ouvrir un autre chemin vers une meilleure compréhension de soi.
L'art-thérapie est une approche d'accompagnement qui utilise la création artistique comme moyen d'expression. Elle ne cherche pas à produire une belle œuvre mais à permettre d'exprimer, d'explorer et de mieux comprendre ce qui se passe à l'intérieur de soi. Aucun talent artistique n'est nécessaire. Dessiner, peindre, écrire, créer ou simplement jouer avec les couleurs devient un support pour mettre en lumière des émotions parfois difficiles à exprimer avec des mots.
Retrouver un espace pour souffler et diminuer la pression du quotidien.
Accueillir ses émotions avec davantage de douceur.
Apaiser le mental et retrouver de la clarté.
Redécouvrir ses ressources personnelles.
Traverser les changements de vie avec un accompagnement bienveillant.
Mieux comprendre et accueillir ses émotions.
Contrairement à un cours de dessin, il n'y a aucun objectif artistique. Contrairement à certaines approches plus directives, vous avancez à votre propre rythme. Je ne cherche pas à interpréter votre création. Je vous accompagne avec une approche respectueuse et non directive afin que vous puissiez trouver vos propres réponses.
Je suis Marie-Frantz, art-thérapeute diplômée depuis 2010, éducatrice spécialisée depuis plus de vingt ans et titulaire d'un Master 2 en Sciences Humaines et Sociales. Mon accompagnement repose sur une écoute authentique, une approche non directive et le respect de votre rythme. Chaque séance est un espace confidentiel où vous êtes accueilli(e) avec bienveillance, sans jugement.
Absolument pas. Aucune compétence artistique n'est nécessaire.
Oui. Vous êtes accompagné(e) où que vous soyez dans les pays francophones.
Chaque accompagnement est personnalisé. Nous définissons ensemble le rythme le plus adapté à votre situation.
Je vous propose une séance découverte gratuite afin d'échanger sur votre situation et de répondre à toutes vos questions.
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