Chaque séance est un moment privilégié, entièrement consacré à votre bien-être. Vous êtes accueilli(e) dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, où vous pouvez avancer à votre rythme.
La séance débute par un moment d'écoute. Nous prenons le temps d'échanger sur votre état émotionnel, les événements vécus depuis notre dernière rencontre et ce que vous souhaitez travailler. Cet échange me permet d'adapter la séance à vos besoins du moment. Vous êtes libre de partager uniquement ce que vous souhaitez.
Je vous propose ensuite une consigne créative adaptée à votre objectif thérapeutique. Selon les séances, il peut s'agir de dessin, peinture, collage, écriture, couleurs, création symbolique ou d'autres médiations artistiques. Aucune compétence artistique n'est nécessaire. Il n'existe ni bonne ni mauvaise façon de créer.
Vous réalisez votre création à votre rythme, dans un espace calme et sécurisant. Pendant toute cette étape, je reste présente pour vous accompagner avec bienveillance. Je vous guide si vous en ressentez le besoin, sans jamais diriger votre création ni interpréter votre vécu à votre place. La créativité devient un moyen d'explorer vos émotions autrement.
Une fois la création terminée, nous prenons un moment pour l'observer ensemble. À travers un dialogue respectueux et des questions ouvertes, je vous accompagne pour mettre des mots sur ce que cette expérience vous évoque. Il ne s'agit jamais d'une interprétation imposée. Vous restez pleinement acteur ou actrice de votre cheminement.
Avant de nous quitter, nous faisons ensemble le point sur ce que vous retenez de cette séance. Nous identifions les ressentis, les prises de conscience et les ressources qui ont émergé. Si cela est pertinent, je peux également vous proposer une petite activité d'observation ou de créativité à réaliser entre deux séances.
Vous êtes accueilli(e) sans jugement, dans le respect de votre histoire et de votre sensibilité.
Tous les échanges durant les séances restent strictement confidentiels.
Chaque personne avance à son propre rythme. Rien n'est imposé.
Il n'est pas nécessaire de savoir dessiner ou peindre. La créativité est un moyen d'expression, pas une recherche de performance.
Toutes les séances se déroulent à distance, dans le confort de votre domicile. Avant notre première rencontre, vous recevrez la liste du matériel simple à prévoir (papier, crayons, feutres, peinture ou tout autre matériel courant). Les séances en ligne offrent un accompagnement tout aussi personnalisé qu'en présentiel, tout en vous permettant d'évoluer dans un environnement familier et rassurant.
Découvrez mon parcours, ma philosophie d'accompagnement et pourquoi j'ai choisi cette voie.
👉 Qui suis-je ?Je vous propose une séance découverte gratuite afin de faire connaissance, répondre à vos questions et voir ensemble si cet accompagnement correspond à vos besoins.
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